プロテインデビュー

筋トレ始めて1年半。
腰周りのインナーマッスル中心の自分には必要ないだろうと思ってましたが、最近上半身の筋トレも始めたので、プロテインデビューする事にしました。
iHerbというアプリサイトが良いよと聞いたので、ゴールドスタンダードのモカカプチーノをポチってみました。
僕は今年に入ってからオートファジーを取り入れてる関係で、今夜ではなく明日の昼初飲みです。
口にあえば良いんだけど。

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#オートファジーと筋トレの両立

NO CREATION, NO LIFE.

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